自身的皮膚結構積累著豐富的膠原蛋白以及新陳代謝激素水平和內分泌激素結構，在根源上幫助機體的代謝器官排出多余的代謝毒素和代謝廢物，從而維護自身的皮膚容顏。
隨著年齡的不斷遞增，肌膚當中所富含的膠原蛋白與內分泌激素逐漸呈現下降的趨勢，女性為了鎖住皮膚當中的水分和激素水平通常采用高昂的護膚品以及化妝品來掩蓋皮膚的破潰癥狀。
高昂的護膚品以及美容院的儀器治療只能在皮膚表面上鎖住皮膚所呈現的營養水分，并不能在根源上去除肌膚的黃褐斑以及代謝廢物的生成速度。
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家住陜西的胡女士今年30歲，由于家境不是特別富裕只能通過自身的雙手和力氣掙取更多的錢財來拯救當下的生活常態，隨著自身工作的繁忙程度導致胡女士對自己的臉部沒有較大的護膚和保養，每天清洗臉部就是給自己的皮膚做了一個最好的保養。
胡女士在自己工作的區域環境當中他是年齡最小卻是皮膚最老的女性，胡女士面對自己在人群中不起眼甚至你臉上的黃褐斑和色斑導致同齡人經常嘲笑她，雖然胡女士為了賺取更多的錢財，而忽略自身的皮膚保養程度，但他還是比較在意別人對自己的看法。
胡女士每次與自己的朋友聊天時都會詢問他們是如何保養自己的皮膚結構和如何改善自身的色斑癥狀，胡女士偶然聽說喝西紅柿汁或者補充番茄當中的膳食纖維，能夠改善臉部的色斑以及膠原蛋白急劇缺失的癥狀。
自此之后，西紅柿汁成為了胡女士代替營養水分，補充機體的營養結構飲食常態，西紅柿汁逐漸伴隨胡女士飲食結構半年之久，但自身的皮膚結構與黃褐斑并沒有得到有效的改善，甚至臉色從焦黃的現象逐漸變得蒼白，胡女士偶然照鏡子這可把他嚇壞了，急忙預約市里的三甲醫院皮膚檢查。
通過臨床上的血常規監測這才得知導致胡女士誘發皮膚蒼白的主要誘因是他的皮膚老化逐漸加重導致皮膚當中的營養水分和膠原蛋白急劇缺失，西紅柿汁并不能改善因自身因素或者老年斑誘發的黃褐斑等其他的色斑癥狀，效果可以說微乎其微。
1、定期去角質
女性想要改善自己皮膚破潰或者色斑的狀況，首先要了解自身的皮膚容顏以及膠原蛋白及具缺失的主要誘因，了解皮膚破潰的根本原因才能在根源上幫助女性的皮膚達到水潤的效果。
肌膚當中積累過多的代謝脂質類化合物和代謝黑色素從而誘發一系列的皮膚病變，定期去角質可以幫助皮膚排出多余的代謝廢物以及角質代謝的垃圾，從而使皮膚表面的新陳代謝速度與內分泌結構急劇下降，誘發臉部的皮膚容顏積累過多的細菌和垃圾毒素。
女性朋友根據自身的皮膚狀態以及色斑的波動起伏，選擇適合自己去角質的時間和劑量，幫助皮膚排除多余的代謝垃圾油脂，為了防止皮膚出現病變反應盡量保持15~30天清除皮膚的角質層。
2、定期防曬修復
陽光當中富含豐富的紫外線以及鋅元素，這兩類物質雖然是機體各項組織臟器以及營養器官結核的主要攝取元素，但對于本身皮膚較弱或者皮膚出現大小不一的色斑程度，對于天然的紫外線很容易造成皮膚的灼燒感，加快皮膚當中所積累的新陳代謝速度和免疫活性。
女性可以根據自身的皮膚變化選擇適量的防曬劑量和防曬時間，同時也要注意紫外線曬后的修復性效果，給自己的皮膚狀態補充豐富的膠原蛋白和營養水分。
3、雞蛋加醋
女性跟隨飲食結構的不同體質的內分泌激素和新陳代謝激素分泌的差異性，臉部所浮現的雀斑以及黃褐斑也會有所不一，想要保護皮膚的膠原蛋白含量與美白效果，可以尋求雞蛋加醋的土方法來維護皮膚的激素水平和水潤效果。
將雞蛋當中的優質蛋白質以及醋當中的膳食纖維綜合的調理皮膚的表面結構，將雞蛋放在陳醋浸泡15~30天，然后再將雞蛋在空碗當中打散，用80~100度的沸水沖泡，每天堅持沸水沖雞蛋能夠有效的改善機體所缺乏的膠原蛋白和營養元素，能夠幫助體內調節自身的雀斑效果。
綜上所述：女性首先要根據自身的皮膚狀態了解自己皮膚膠原蛋白和營養水分丟失的根本原因，綜合調理才能在根源上對皮膚補充營養物質和營養水分。
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