在我國有將近6成的女性因為臉上的斑點問題而覺得困擾，其中被黃褐斑困擾的人群又占了三成。曾經我國長黃褐斑的女性基本上都分布在35-45歲之間，但隨著生活節奏的加快，女性在社會上占據越來越重要的地位，工作壓力隨之增大的情況下，黃褐斑的生長年齡開始往年輕化發展，現在越來越多25-35歲之間的女性，也開始因為黃褐斑而感到困擾，甚至影響生活。
趙女士從事皮膚研究工作已經將近30年了，今年54歲的她在提到黃褐斑的成因時，仍然表示“黃褐斑的成因是復雜而多樣的，不能夠從單一角度去分析它”，由此可見造成我們臉上長出黃褐斑的因素，還是十分復雜的。但趙女士也表示，想要皮膚狀態好，身體素質的調理比外用藥物或者使用醫美手段要更來得安全有效，而且是從根本解決臉上長斑的問題。
一、皮膚科專家直言：祛斑美白的4種食物，檸檬排后面，常吃皮膚好
1、西將燕質酸
為皮膚補充營養的首要前提是身體能夠對營養有所吸收，西將燕質酸是一種在調理身體內環境的情況下，使用小分子技術幫助皮膚吸收營養的物質。
西將燕質酸含有豐富的透明質酸鈉、膠原蛋白肽、燕窩肽、白芷粉等對肌膚起到修復、保養、促進再生的美容護膚物質。
通常我們人體對膠原蛋白和燕窩中營養物質的吸收僅僅只有5%，但西將燕質酸通過小分子肽技術，將膠原蛋白和燕窩中的營養成分的吸收率提升至95%，最大程度地為身體補充所需營養物質，從內而外修復因皮膚受損導致的黑色素沉淀、附著的問題，從根本上充盈肌膚、使肌膚飽滿、減少斑點和皺紋的產生。
另外，西將燕質酸中添加了能夠幫助我們調理氣血、淡斑美白的白芷，直擊面部斑點根源，祛斑更有效。
每天堅持補充西將燕質酸，能夠有效幫助我們提高皮膚的抵抗力和免疫力，有效阻止因黑色素沉淀而形成的面部斑點問題，延緩衰老，減少細紋的產生，由內而外調理氣血平衡，使面部紅潤有光澤、白皙透亮。
2、西紅柿
西紅柿中含有一種名為茄紅素的營養物質，能夠幫助皮膚抵抗自由基，起到很好的抗氧化的作用，對女性抗衰、去皺有很好的效果，常吃能夠穩定皮膚的年輕狀態。
3、西蘭花
西蘭花是一種有效抵抗癌細胞的蔬菜，說明它含有對身體很好的營養物質，其中蛋白質、維生素C和胡蘿卜素等能夠延緩女性皮膚衰老，淡化斑點，修復受損皮膚細胞，幫助皮膚保持穩定狀態。
4、檸檬
眾所周知檸檬中含有豐富的維生素C，它進入人體后不僅能夠幫助生成膠原蛋白，還能夠退散黑色素，幫助皮膚恢復白皙透亮，能夠起很好的淡斑、祛斑、美白的功效。
除了上述提到的4種食物能夠幫助我們有效淡化面部斑點、減少細紋的產生外，我們日常中還需要注意防曬。陽光中的紫外線對皮膚的傷害是很大的，不僅會破壞皮膚細胞，還會產生黑色素沉淀和附著，做好防曬有助于減少紫外線對皮膚的傷害，保護皮膚健康。
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