今天我們就白話說說目前主流的祛斑方法有哪些，它們都有什么優點和缺點，適應哪些人群，說的都會比較的直接，是大家都能明白的那種，避免了很多迷茫的人走彎路。
先說一下目前引起色斑的主要原因
（1）遺傳原因。
這個無法預防，遺傳性雀斑，大多從五歲后就開始長，春夏加重，秋冬減輕，一般長在鼻翼的兩側。
（2）紫外線照射。
紫外線是導致長斑的主要因素之一，在紫外線的刺激下，黑色素細胞會分泌黑色素，若分泌的黑色素過多，代謝不出去，就會形成色斑，所以，我們在日常生活中，做好防曬是沒錯的。
（3）內分泌原因。
臉上長斑，跟內分泌也是分不開的，特別是黃褐斑，所以養成良好的習慣，放松心情，減少色斑的產生。
再來說說目前的主流祛斑方法
激光祛斑 護膚品還有內調
1 激光祛斑 有效率很低，復發率高，花費高，目前只有被美容院忽悠的才去做，不推薦，身邊有朋友做過，大部分無效，個別有效但是對肌膚有損傷，會有點發白的感覺，且容易復發。
2 用祛斑護膚品 成本低 不復發 安全可靠是優點，缺點是見效慢，另外產品較多，難以選對好用的祛斑產品。
3 內調 一般以中藥和食物為主，加上合理的休息，特點是比較安全。花費也不貴，但是比較麻煩，我一個朋友調理一個月，胖了6斤。缺點就是有效率不高，10個有8個不管用。
再次推薦的方法還是護膚品加上合理的休息比較靠譜，適合更多人群，容錯率更高，雖然見效慢，但是逐步見效更安全更合理。
2021年9月29日更新~~~
沒想到簡單幾句話，觸動了這么多人的小心靈，評論和私信我的人每天上百人，大部分都是問用哪些護膚品祛斑更好更安全，還有的問吃什么胖了6斤，我還是更大家更新了吧，要不然對不起大家的關注。
介紹3款護膚品吧，都是我和朋友們用過的，不含任何廣告，也沒人給我一分錢。
1 精華液
精華原液這是一款來自中國河南的天然原液，中國河南黃河流域優質的環境孕育著全球最優質的，這家公司其實已經默默為韓國和法國等廠家提供了將近多年的原液原料，因為以前制作原料，在中國的知名度比較低，但是在歐美國家可是受到很多護膚達人的厚愛，天然原液被稱為護膚黃金液，提亮膚色祛斑效果效果真的很不錯，價格還不貴，我是長期用，雖然我不是很缺錢，但是這個更安全更有效。身邊幾個朋友用了反饋確實好，我不崇洋媚外，也不會看不起國貨，我只相信好用。
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