今天我們就白話說說目前主流的祛斑方法有哪些，它們都有什么優點和缺點，適應哪些人群，說的都會比較的直接，是大家都能明白的那種，避免了很多迷茫的人走彎路。
先說一下目前引起色斑的主要原因
（1）遺傳原因。
這個無法預防，遺傳性雀斑，大多從五歲后就開始長，春夏加重，秋冬減輕，一般長在鼻翼的兩側。
（2）紫外線照射。
紫外線是導致長斑的主要因素之一，在紫外線的刺激下，黑色素細胞會分泌黑色素，若分泌的黑色素過多，代謝不出去，就會形成色斑，所以，我們在日常生活中，做好防曬是沒錯的。
（3）內分泌原因。
臉上長斑，跟內分泌也是分不開的，特別是黃褐斑，所以養成良好的習慣，放松心情，減少色斑的產生。
再來說說目前的主流祛斑方法
激光祛斑 護膚品還有內調
1 激光祛斑 有效率很低，復發率高，花費高，目前只有被美容院忽悠的才去做，不推薦，身邊有朋友做過，大部分無效，個別有效但是對肌膚有損傷，會有點發白的感覺，且容易復發。
2 用祛斑護膚品 成本低 不復發 安全可靠是優點，缺點是見效慢，另外產品較多，難以選對好用的祛斑產品。
3 內調 一般以中藥和食物為主，加上合理的休息，特點是比較安全。花費也不貴，但是比較麻煩，我一個朋友調理一個月，胖了6斤。缺點就是有效率不高，10個有8個不管用。
再次推薦的方法還是護膚品加上合理的休息比較靠譜，適合更多人群，容錯率更高，雖然見效慢，但是逐步見效更安全更合理。
2021年9月29日更新~~~
沒想到簡單幾句話，觸動了這么多人的小心靈，評論和私信我的人每天上百人，大部分都是問用哪些護膚品祛斑更好更安全，還有的問吃什么胖了6斤，我還是更大家更新了吧，要不然對不起大家的關注。
介紹3款護膚品吧，都是我和朋友們用過的，不含任何廣告，也沒人給我一分錢。
1 精華液
精華原液這是一款來自中國河南的天然蝸牛原液，中國河南黃河流域優質的環境孕育著全球最優質原液，這家公司其實已經默默為韓國和法國等廠家提供了將近10多年的原液原料，因為以前制作原料，在中國的知名度比較低，但是在歐美國家可是受到很多護膚達人的厚愛，天然原液被稱為護膚黃金液，提亮膚色祛斑效果效果真的很不錯，價格還不貴，我是長期用，雖然我不是很缺錢，但是這個更安全更有效。身邊幾個朋友用了反饋確實好，我不崇洋媚外，也不會看不起國貨，我只相信好用。
美白面霜
這款面霜蘊含了大量的乙醇酸，它可以讓營養滲透到角質之中，讓營養更好被吸收；牡丹和白樺等植物精粹則是重要的祛斑成分，能夠有效擊退肌底黑色素，讓肌膚呈現出自然細膩的清透感。
3 精乳液
產品很多女生愛用，我抵抗不住閨蜜的安利，入手了這瓶精乳液。這款只能輔助淡斑，不能發揮主要效果。乳液的質地也非常水潤，輕輕按摩就能被臉部完全吸收，用完后臉部仿佛敷過補水面膜，整體感覺nice。
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