語：日常生活中，大家對于西紅柿已經非常了解了，尤其是到了夏季，正是西紅柿上市的季節，這個時候的西紅柿新鮮度比較好，人們經常會吃西紅柿來，美容養顏，并且可以起到減肥的效果，不知道日常生活中大家是否喝過西紅柿汁？它又有怎樣的功效呢？一起看一下吧。
在日常生活中大家對于延緩衰老的現象是有很多的方法，只是很多人沒有及時在飲食上做出一定的改變，再加上經濟條件的限制，人們可能對于護膚的要求比較低。
所以在日常生活中不妨，從最簡單的開始，西紅柿的市場價格比較穩定，并且它的營養價值也很高，接下來讓我們從一個案例分析中看一下西紅柿的價值。
武漢一女子為了祛斑美白，堅持喝西紅柿汁，3個月后，身體怎么了
案例分析：
家住湖北武漢的王女士，今年已經30歲，自從結婚以來，他就是一位家庭主婦，并且順利加入了豪門，這讓很多順便的小姐妹感到非常的羨慕，王女士自然而然不過得非常的滋潤，30歲的人看上去和20多歲的大學生一樣，每天花大量的錢來保養皮膚。
卻沒想到皮膚狀態變得越來越差，而且變得越來越粗糙、沒有光澤，失去彈性，這讓他感到非常的苦惱，偶爾一次名媛聚餐的時候，身邊的小姐妹告訴他不如你堅持每天喝西紅柿汁，可能對于美容養顏有一定的功效，就這樣王女士為了自己的美貌，每天都喝上幾杯西紅柿汁。
卻沒想到情況不容樂觀，三個月的時間，王女士的皮膚雖然有了一定的改善，但被送往了醫院進行檢查，原來王女士在和西紅柿汁的時候，總是感覺腹痛，但是他并沒有在意，認為這是吃壞了東西，過兩天就好了。
誰知道這個現象加重了病情的嚴重化，一天早上肚子疼的根本無法起床，被老公送入了醫院，醫生檢查結果顯示出現了胃病，通過了解，原來是喝西紅柿汁導致而成，醫生解釋，西紅柿雖然有一定的美容效果，但是并不可以長期依賴西紅柿汁，更何況一天喝的量這么多，反而傷到了胃部。
另外，如果想要利用西紅柿來美容養顏建議直接生吃西紅柿，并不介意每天喝大量的西紅柿汁，影響腸胃的健康發展。
適量吃西紅柿對人體有哪些好處？
1、滋養皮膚
西紅柿對于很多人來說是比較追求的，大多數人拿它當作水果來吃，因為它是一種低熱量，低脂肪的蔬菜，尤其是對于減肥期間的朋友來說，可以吃西紅柿，能夠加速新陳代謝，使體內的毒素排出，促進血液循環。
當然，對于很多女性朋友來說，每天適量的吃西紅柿，有利于預防黑色素的沉淀，起到淡化色斑的現象，但是并不建議大家把它榨成西紅柿汁，這樣會導致他的營養物質出現流失。
2、預防癌癥
西紅柿中的營養成分，有利于抑制癌細胞的在生長，所以說日常生活中適量的吃西紅柿，有利于預防癌癥的發生，它其中含有大量的維生素，有利于增強人體免疫力功能，提高身體素質。
3、降血糖
對于血糖偏高的人，去來說，都知道日常生活中含糖分高的食物是不可以吃的，然而西紅柿中含有低碳水成分，能夠起到降血糖的作用，對于高血糖患者來說，每天吃西紅柿有利于穩定血糖。
吃西紅柿之前建議了解以下幾種注意事項
首先每天吃2~3個，便可滿足日常需要，而且不宜空腹大量食用西紅柿，空腹時胃酸分泌量增多，造成胃不適、胃脹痛。
其次，如果番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。
最后，未成熟的西紅柿里含有大量的毒性物質“番茄堿”，吃多了會發生中毒，出現惡心、嘔吐、流涎及全身疲乏等癥狀，嚴重的還會發生生命危險，另外，烹調時不要久煮，燒煮時稍加些醋，就能破壞其中的有害物質番茄堿。
去除西紅柿皮的方法：
把開水澆在西紅柿上，或者把西紅柿放入開水里焯一下，西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。
把西紅柿從尖部到底部都細細地用勺刮一遍，使西紅柿的外皮和內部的果肉貼得更緊密，這時再用手撕西紅柿皮，就很容易了。
結語：通過以上對于西紅柿的介紹，尤其是西紅柿汁，并不建議大家長期食用，要是吃西紅柿的時候也要控制好量，尤其是對于女性朋友來說，體質偏寒，如果吃大量西紅柿，則會導致腸胃疾病的發生。
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