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西施名媛|西施名媛祛斑|睡前拍打肚子，祛斑又少肉
發(fā)布時間：2021-07-27 20:39:14
尤其對于女生來說，如果臉上長斑是一件非常難受的事情，發(fā)現(xiàn)自己完全沒什么自信呢，但如果你有大肚子，大象腿的情況，也特別影響自己的形象，對于我們減肥是一件非常重要的事情，尤其對女人來說，想要有效的減肥去吧，我們不要說一些外在的事情，可以從內(nèi)在調理，比如說睡前拍打肚子，堅持一個月，對于我們減掉大肚腩，還可以幫助你祛斑。
睡前拍打肚子，堅持一個月，大肚腩悄悄溜走，也有助于祛斑
1、拍打帶脈穴
帶脈，人體奇經(jīng)八脈之一，位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡?！皫}”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。帶脈穴主要位于我們的肚臍，橫向滑線和腋下中下滑線的交點之上。如果你這個穴位經(jīng)常拍的話，可以有助于排出我們身體的毒素，身體的毒素及時排出，去了也有助于祛斑，大家都知道斑點70是由于身體的毒素較多所導致的，所以經(jīng)常拍打此處，有這個效果爬起來，經(jīng)常拍打此處，也有助于經(jīng)絡暢通減肥。
2、拍打天樞穴
取穴：臍中旁開2寸。仰臥，人體中腹部，肚臍向左右三指寬處，即為天樞穴。天樞穴屬于足陽明胃經(jīng)，是手陽明大腸經(jīng)募穴，位于臍旁兩寸，恰為人身之中點，如天地交合之際，升降清濁之樞紐。有調大腸，健脾胃，消食滯，活氣血的功效。
那么我們身體的氣就好了，那么人看起來也非常的有氣色，但如果你經(jīng)常拍打此處穴位，可以有效的調理我們的大腸脾胃，有助于排出身體的毒素，身體的毒素排出去了的話，也有助于減肥祛斑。
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