每個人都希望自己的臉頰白皙干凈，無斑無瑕，可如果臉上真的長斑了，該怎么辦？小編今天和你聊聊斑和祛斑！另附祛斑小妙方，希望能在你的祛斑道路上有所幫助！
斑從何處來？
斑的形成是一個十分復雜的過程，它與年齡、內分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關。
1.壓力
當人受到壓力時會分泌腎上腺素。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2.新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正常、便秘等，都可能會導致斑的出現，因為新陳代謝不順暢、內分泌失調、身體處于敏感狀態的時候，色素沉積問題會加劇。
3.紫外線照射
照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以，經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
4.遺傳
父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。
斑的種類
1.老年斑
老年斑，醫學上又稱脂溢性角化，一種臨床常見的良性皮膚腫瘤，多見于老年人。多出現在暴露部位，如面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時也可出現在上肢等部位。表現為圓形、橢圓或不規則形的褐色、棕色斑， 境界清楚，顏色一致，偶有瘙癢。
2.黃褐斑
黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性呈蝶形。冬輕夏重，或隨日曬、精神狀況、睡眠等因素變化。好發于中青年女性，影響容貌。
3.雀斑
雀斑指主要發生于面頰部位的褐色斑點，表現為多發黃褐色或棕褐色米粒大斑點，數目不定，孤立不融合， 一般對稱分布。多見于女性，常見于兩頰與鼻背，也可見于頸、肩、手背、前臂及胸背等暴露部位。該病屬于常染色體顯性遺傳，患者經常有家族史。
4.咖啡斑
咖啡斑又稱咖啡牛奶斑，一般是剛出生時即可發現的淡棕色斑塊，色澤自淡棕至深棕色不等，大小自數毫米至數十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質地完全正常， 散在分布，單發或多發，可見于任何部位。本病為遺傳性皮膚病，與日曬無關。
斑怎么治？
要防斑首先確定一下你是不是經常對著電腦等電子產品。如果是，一定要在電腦顯示器旁邊放一盆仙人掌。電子產品產生的輻射對于皮膚的影響非常大，尤其是經常對著電腦的人更是常年被輻射包圍著，一盆好養的仙人掌可以吸收輻射，減輕輻射對皮膚的傷害。盡量保持一個愉悅的心情，心情好壞可是會直接影響內分泌系統工作的。
要盡量睡好美容覺。每天晚上的10點到凌晨的3點是睡眠的黃金時段，身體機能的恢復和調節都集中在這個時段。所以常熬夜的人要注意：如果你眼圈變黑、皮膚變粗糙或痘痘忽然多了，那可能都是因為熬夜！趕緊把睡眠習慣調整過來。否則，色斑很快就會找上你啦！
還有一定不要用化學成分比較多的化妝品。雖然此類產品一時的效果很明顯，但是對皮膚的持續傷害會讓你得不償失。
下面的幾個食療方
可有效改善臉上的斑哦
雪梨檸
【材料】紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果1只，雪梨1只，檸檬1/6個
【做法】放在一起搗爛，取汁
【用法】隔日1劑
【功效】養陰生津，悅顏消斑
蜜糖燉雪耳
【材料】雪耳5朵，上湯、蜂蜜各適量，桂花醬少許
【做法】雪耳溫水浸12小時，裝盤，再加入上湯、桂花醬、蜂蜜，燉1小時即成。
【用法】1日1劑
【功效】潤肌膚，澤容顏
冬瓜煮酒
【材料】冬瓜1個，白酒500毫升
【做法】冬瓜切塊，連瓜子入砂鍋內，加酒、適量清水，煎沸后濾汁煎濃。
【用法】用汁涂搽患處，1日數次
【功效】美白消斑
唯諾雅淡斑 團隊叨叨：事實上，與祛斑相比，預防色斑更簡單，盡量避免色素含量高的食物，早
睡早起保持好心情，只要堅持良好的生活習慣。斑，可能就會遠離你哦！嘿嘿，總而言之
防斑要比祛斑輕松的多！
西施名媛-西施名媛祛斑|成都市西施名媛商貿有限公司http://www.szbbsy.com提供支持
