黎女士今年25歲，是一名體育老師，平時(shí)都在戶外工作，皮膚也比較黑一點(diǎn)，
黎女士知道自己的職業(yè)性質(zhì)，所以日常也很注重護(hù)膚，，但是效果并不好，最近一年她甚至辦理了美容院的長(zhǎng)期會(huì)員，可每次美容后都"撐"不了幾天就又回到原樣了。
前段時(shí)間黎女士照鏡子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的臉上長(zhǎng)了很多斑，覺(jué)得可能是曬黑了，沒(méi)有放在心上太多，只是去美容院的次數(shù)更頻繁了，做了幾次之后發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的一些手法、按摩、刮痧、灌膚等都這兩塊斑都不起作用，美容院的人員開(kāi)始建議黎女士做果酸煥膚。
黎女士聽(tīng)說(shuō)可以把黑色素去掉，就同意了美容院工作人員的建議，后續(xù)黎女士上體育課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的很干癢，臉部發(fā)紅發(fā)疼，趕緊去了醫(yī)院皮膚科就診，還好來(lái)得及時(shí)，差點(diǎn)毀容。
醫(yī)生：果酸煥膚，表面上將斑去掉了，可是那是生生把皮膚磨去了一層，皮膚不受損才怪！
一、皮膚科主任：長(zhǎng)斑的人，2件事別亂做，可能傷害會(huì)更大
1、一有問(wèn)題就找美容院
很多女性都很依賴(lài)美容院，就像黎女士這樣，認(rèn)為美容的問(wèn)題交給美容院放心，先不論她們是否有相應(yīng)的資質(zhì)，就是在臉上做的一些醫(yī)美項(xiàng)目，如果操作人員技術(shù)不到，也是非常容易毀容的。
黃褐斑是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，具體情況要具體分析。而黃褐斑的改善主要是內(nèi)部調(diào)節(jié)。若是一味的去找美容院，只會(huì)造成越來(lái)越多的斑點(diǎn)，皮膚越來(lái)越差。
2、使用漂白劑
有些女性看到一些廣告產(chǎn)品說(shuō)祛斑效果很好，就盲目去嘗試，卻不知道這類(lèi)產(chǎn)品有多半是漂白劑在起作用。這些產(chǎn)品非常善于包裝，一般會(huì)換個(gè)“天然淡斑因子”這樣的名字來(lái)偷換概念，漂白劑對(duì)皮膚的傷害非常大，得不償失，如果在哪里聽(tīng)到或看到能夠快速祛斑的方法，一定要學(xué)會(huì)明辨是非。
二、長(zhǎng)斑的人，常吃5種食物，特別是第2種，肌膚白嫩剔透
1、冬瓜
冬瓜富含維生素C，能滋潤(rùn)皮膚的膠原蛋白和彈性纖維。經(jīng)常食用可以有效抵抗初期皺紋的形成，讓肌膚保持輕盈剔透。
2、粉瓶硒煙酸
硒可以在皮膚上形成天然的“防曬層”。陽(yáng)光是皮膚衰老的重要原因，因?yàn)樽贤饩€會(huì)破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚迅速衰老。補(bǔ)充適量的硒可以為皮膚創(chuàng)造一層天然的保護(hù)層
此外，粉瓶硒煙酸含有有助于美白嫩膚的煙酰胺，以及有助于調(diào)節(jié)黑色素代謝、淡化斑點(diǎn)、提亮膚色、抑制黑色素合成的抗氧化維生素C。堅(jiān)持吃它不僅可以改善皮膚狀況，提亮膚色，還有助于改善黃褐斑，消除褪色和暗沉的皮膚。
3、豆腐
豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí)，豆類(lèi)中含有一種叫做異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可以減少?gòu)?qiáng)大的雌激素活動(dòng)空間。經(jīng)常吃豆腐可以預(yù)防斑點(diǎn)。
4、西紅柿
西紅柿富含維生素C，被稱(chēng)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，淡化面部斑點(diǎn)。
5、胡蘿卜
胡蘿卜被稱(chēng)為“護(hù)膚食品”，可以滋潤(rùn)皮膚。它含有胡蘿卜素，可以抗氧化和美白。還能消除皮膚外角質(zhì)，不僅淡化斑點(diǎn)美白，還能鎮(zhèn)靜舒緩肌膚。
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