“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功一等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者”
——《本草綱目》
山東青島的王大姐，第一次接觸三七粉是因為母親的心臟病，3年前她媽媽體檢時檢查出了動脈硬化，當時醫生建議她每天給母親沖泡一些三七粉水，說是有助于病情的緩解。
這半年來，王大姐因為家里的瑣事弄得自己狀態非常差。先是臉上突然間長了一些鐵銹色的斑點，接著就是月經開始變得不穩定，晚上睡覺也是經常的失眠睡不好。有一天王大姐看母親在吃三七粉的時候突然想到醫生說過的三七也有美容養顏的好處，于是王大姐開始隨著母親一起喝三七粉。
一開始的時候王大姐不知道吃多少量，就隨著母親一天堅持吃6克，這樣堅持吃了2個月后，王大姐發現自己的月經變得多了于是自行加大了藥量每天吃早晚各吃6克，沒想到她這樣的吃法堅持了沒一個月，王大姐就發現通常會出現口渴、四肢無力的癥狀。嚇得她趕緊停了藥，去醫院檢查。
看診的醫生說，出現口渴、無力的癥狀是由于王大姐劑量太大導致嗎，只要停了藥這些癥狀就會逐漸消失的。并告誡不要在用三七祛斑了，建議她檢查一下身體了解一下長斑的原因。
長期吃三七粉有副作用嗎 ？六種情況禁服
1. 三低人群禁止服用，三七有降低血脂、血糖、血壓的作用，所以三低人群千萬不要服用。
2. 月經期間禁止服用，三七有活血化瘀的作用，經期服用容易導致出血過多。
3. 懷孕期間禁止服用，三七有活血的作用，服用后會加速血液循環，會對胎兒造成不利的影響。
4. 感冒的人禁止服用，三七性溫，患風熱感冒的人服用三七會加重病情。
5. 12歲以下禁止服用，三七有提高免疫力的作用，小孩子的免疫系統用還沒完全成型，所以不僅以食用。
6. 嚴重肝臟、腎臟患者禁止服用，此類患者代謝能力較差，亂用三七會加重或腎臟負擔引起危險
想用三七粉淡斑不妨試試內調外養的方法
1. 內調——黃杞茸
黃杞茸是很常見的一個祛斑物質，它相比于三七粉來說作用更直接也更專業，因為黃杞茸的主要作用就是祛黃褐斑。黃杞茸主要是由黃酮、枸杞、鹿 茸、鹿 胎粉等物質組成，其中鹿 胎粉是起主要作用的，此物質選材自《本草綱目》作用是通過調節激素平衡、內分泌穩定來促進黑色素代謝的，人體的代謝和血液循環加速后，皮膚中的黑色素自然會被淡化分解。
而黃酮、枸杞等成分主要是起到提高皮膚抗氧化能力，修復手段細胞作用的，它們進入人體后能夠轉化為一種皮膚營養素，在分解和淡化黑色素的同時提高皮膚抵抗紫外線的能力，從而預防和祛除黃褐斑。
2. 外養——三七粉
三七粉用來外敷一方面是可以保證三七的美容作用，另一方面還可以避免入口產生的副作用。
三七面膜需要材料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。
步驟：1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻。3、潔面，最好用溫水。4、將調好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。
適合皮膚：長斑、暗沉皮膚。使用頻率：每3天使用一次，可長期使用。
告誡：當出現不明原因的身體變化時一定要及時就醫，像王大姐這種情況是典型的內分泌失調型黃褐斑，這種情況可以通過服用黃杞茸來解決。
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