想要從根本上祛斑的小竅門就在于內外調治，以內部調理為主，外部保養為輔。其中，內部調理要從通絡活血、排毒祛瘀、促進體內新陳代謝著手。
臉上長斑盡量少用化妝品，化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
祛斑的小竅門有很多，大家可以針對個人情況選擇適合自己的祛斑小竅門，達到在根源上徹底清除臉上雀斑的目的。
小竅門一：白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5:1的比例混合,攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。
功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。
小竅門二：益母草和牛奶
先準備適量的益母草，然后搗碎取汁，每天涂抹在臉上，每天配合牛奶敷臉，堅持一段時間你就會發現斑點逐漸淡化。這種方法其實效果不錯，尤其是對日曬斑。
小竅門三：西紅柿汁
不要讓你家的榨汁機休息下來，天天榨一杯番茄汁，西紅柿里面含有好多抵制黑色素形成的物質，通過營養的吸收，從根源上阻止斑點的形成。
小竅門四：蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
小竅門五：胡蘿卜祛斑
我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的，那么就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里，然后榨好之后，就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡一個好覺。
小竅門六：檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
小竅門七：蘆薈祛斑
蘆薈是一種有效的淡化斑痕的植物，常被使用于祛痘淡化痘痕，這種植物對抑制色斑的生長，美白淡斑同樣具有顯著功效。準備一葉新鮮的蘆薈葉，去皮后留下透明質的蘆薈肉，把蘆薈肉切碎搗爛，具有粘性的蘆薈肉可以直接敷臉，或者先涂在面膜紙上，再通過浸透過汁液的面膜紙，擦拭臉部肌膚。
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